“切记，身体一定要被阳光笼罩住。”
李长歌开口说道，开始教学。
“嗯呐。”宁荣荣听话，走到前方一个干净的地方，开始盘坐了起来。
在这里，有一束一束阳光，照射在宁荣荣那细腻、白皙的皮肤身上，让她看起来就仿佛在发光一般。
现在的宁荣荣，看起来很是好看。
旁边的小屋，则坐到了小舞身旁一块空旷的地方，在这里，她和宁荣荣一样，看起来很是好看。
李长歌开口说道：“你们先学习这口诀。”
“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。”
“……”
李长歌满脸认真，开始传授关于晒太阳就变强的功法。
宁荣荣和小舞两人都不笨，很是聪明。
所以，她们两人很快的，就记住了这个口诀。
记住完了口诀以后，李长歌又开始传授她们关于每一句口诀的理解。
讲完了口诀理解以后。
李长歌让两个美人盘坐在地上，开始让她们正式进入修炼步骤。
根据口诀的内容，宁荣荣、小舞盘坐在地上，并且闭上美眸，开始静心感悟。
但这还不够。
李长歌会上前，帮助两个美人调整姿势。
期间，李长歌还会注入魂力精华，到两个美人的身体上，帮助她们更进一步修炼此门功法。
一旁，朱竹清则满脸认真看着。
虽然她已经学会了，但是在观望过程中。
朱竹清依旧受益匪浅，能够学习到一些全新的知识，对这门修炼之法，有了全新理解。
这就符合那一句老话，温故而知新！
时间一点一点流逝。
宁荣荣和小舞两人身上的气息，开始慢慢攀升了起来。
约莫两个半的小时时间过去。
小舞和宁荣荣两人娇躯上，从她们的毛孔里面，排出了很多黑色的粘稠物质。
这意味着，她们已经基本学会此门功法，并且进行了第一波修炼，汲取到了阳光，并且将其转化为能量，壮大了自身。
时间流逝，又过去了五分之一坤的小时的时间。
李长歌已经确认，小舞、宁荣荣两人已经彻底学会这门功法了。
此刻没有了李长歌的协助。
小舞和宁荣荣已经能够自由运转功法，吸取阳光能量，便转化为自身修为，壮大自己。
“轰！”
小舞的娇躯一颤，身上一阵修为气息扩散了出去。
她的修为气息同时攀升了起来。
是的，小舞升级了！
小舞现在的修为等级达到了30级，从原本的29级，突破到了现在的30级了。
一旁。
宁荣荣亦是如此。
“轰！轰!”
宁荣荣娇躯狂震两下，身上荡漾出一阵魂力波动。
她的气息攀升了起来。
这次，宁荣荣提升了2个等级的修为，从原本的26级修为，提高到了28级修为。
感受到宁荣荣和小舞两人身上攀升起来的修为气息，李长歌嘴角微微上扬，低喃一声：“学会了。”
是的，宁荣荣和小舞学会了这晒太阳就变强的功法。
现在，宁荣荣修为等级28级，小舞修为等级30级，朱竹清修为等级29级！
她们三人都在进步，她们三人都有一个光明的未来。
宁荣荣和小舞两人先后都睁开了眼睛，脸上浮现了灿烂的笑容。
“长歌前辈，我学会了这门功法！”
“这真是一门好功法啊，我的行为等级，现在达到了28级！”
宁荣荣开心的说道，脸上的笑容，就好像花儿一般灿烂，跟李长歌分享着自己的喜悦。
小舞也开心的分享说道：“是啊，长歌前辈，我也学会了。”
“我现在的修为等级，都已经达到30级了！”
小舞和宁荣荣两人开心分享着自己的喜悦。
宁荣荣看向小舞，开口说道：“小舞，你30级了啊！”
“那你在猎取一个合适的魂环，就可以达到三十多级的魂尊境界了啊！”
宁荣荣很是羡慕小舞。
说着的时候，宁荣荣又看向李长歌，说道：“长歌前辈，肯定会帮你猎取一个合适的强大的魂环的。”
听到‘强大的魂环’这五个字，小舞、朱竹清两个美人，都愣了一下。
就连讲话的宁荣荣本人，也是神情错愕了一下。
只因为，她们脑海中，自动浮现出了1年修为年限的蓝银草。
之前李长歌一直说，强大的魂环，指的便是1年修为年限的蓝银草魂环。
宁荣荣感觉到自己讲错话了，连忙不再出声。
不过，想想都感觉这李长歌不会给小舞猎取1年修为年限的蓝银草魂环。
李长歌开口说道：“不用。”
“小舞比较特殊，她是10万年魂兽化形为人。”
“所以，小舞不用猎取魂环，她自身可以凝聚出一枚合适的魂环出来，供给自己使用。”
李长歌依稀记得，在原着中，小舞便是自己凝聚出了第三枚魂环，而不是去猎取魂兽，并且融合魂环的。
“是这样子吗？”宁荣荣呢喃一句，感觉自己又涨知识点了。
虽然，七宝琉璃宗是超级大宗门。
但是，七宝琉璃宗也没有接触过多少10万年魂兽。
要知道，宁风致、剑斗罗、骨斗罗他们的魂环配比中，都没有10万年级别。
对于10万年魂兽的了解，七宝琉璃宗很少记载。
所以，他们不知道10万年魂兽化形为人，原来还可以通过自身凝聚魂环的，这就很是特特。
小舞臻首轻点，开口说道：“不愧是长歌前辈，您真厉害！”
“不错，我可以通过自身，凝聚第三枚魂环。”
“不用去猎取合适的魂兽魂环。”
“这几天，我挑选一个合适的时间，我会自行凝聚魂环出来！”
小舞没有藏私。
在她看来，李长歌前辈无所不知，自己不用隐藏这些秘密。
而且，有了李长歌前辈的庇护。
小舞也不用担心自己凝聚第三魂环的时候，会有人过来伤害自己。
“噢，原来如此！”宁荣荣点点头，开口说道，“这其中竟然有如此多深奥的地方，我还是第一次知道。”
“嘿嘿，涨知识了！”
宁荣荣露出一抹好看的笑容，就好像春天的花儿一般，很是好看。
宁荣荣心地善良，一点儿恶意都没有，纯粹只是对新鲜事物感觉到好奇罢了。
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