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Chapter28、锻炼他个球球哦

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“我回去就把他拉群里。”

邢焰轻咳了一声,“我也得回去睡觉了,明天早上还要早起。”

下回十点就要睡觉了,不然根本睡不醒。

“去吧。”

贺长淡摆了摆手,目送着他离开。

翟舒凑了上来,“这突然起这么早,他们能起来吗?”

“起不来也得起,我们也得睡了。”

作为教练,贺长淡也必须跟队员们一起起床,不能偷懒。

回到房间里,就看到沉浮坐在沙发上,好像在等他。

“你怎么坐在这,去洗漱准备睡觉了。”

邢焰真觉得带个小孩不太好带。

“好。”

沉浮只是点头,跟着邢焰去了卫生间。

临走之前,邢焰看到了沉浮放在沙发上的手机亮了,好像是有人打了电话,但被开了静音。

他心下一顿,多瞄了沉浮一眼,最终还是什么都没说。

再怎么样,沉浮已经是个成年人,他能为自己的选择负责。

洗漱完,换上睡衣后,邢焰拿起手机,把沉浮拉进了群里。

看着沉浮脱鞋上床,邢焰爬到上铺,沉声道:“明天早上六点起床,六点二十准时出门进行体能训练,早点睡。”

“啊?”

沉浮一怔,六点起?

在qc战队,他八点都很少起来过,都十一点半了,就算是睡到六点,也才六个多小时。

“啊什么啊,这是教练定下的,也是我们最早都接受过的训练,为的是培养神经活跃度,也为了我们的身体健康,在bcL的人,都接受过这种训练,只有你没有。”

邢焰平躺下,语气很淡,好像不想过多解释。

“好。”

沉浮看着活跃的微信群,把勿扰模式打开后,将手机放在了一边,闭上了眼睛。

*

4月1号早晨,六点整。

邢焰被他定的闹钟吵醒,他挠了挠头发,从床上坐了起来。

两秒钟后,又倒下了。

就好像是做过千百次一样,手指下意识地摸了手机,摁下了关闭闹钟。

下铺的沉浮打着哈欠,也从床上坐起了身,扫了一眼时间,六点零二分。

他睡眼朦胧,从床上摸着下来,外头已经亮了一点。

下了床,他打着哈欠去卫生间上了个厕所,顺便洗了把脸。

出来后,瞅了一眼上铺。

“队长,起床了。”

他走到床边,踩着床边趴在队长的床头上。

邢焰猛然从床上坐起了身,狭长的眼瞳里闪烁着茫然。

“要晨跑。”

沉浮又补充了一句。

邢焰一扭头,就看到搭在他床边的脸,忍不住伸手掐了一下,“知道了。”

果然年轻,这脸蛋还挺好掐。

沉浮:“……”

怎么队长还有掐人脸蛋的癖好。

“还杵在这做什么,时间快来不及了,你有晨跑服吗?没有穿我的,跑步不用穿队服。”

邢焰扫了一眼时间,瞳孔微缩,都十分了。

他立刻从床上爬了下来。

不准时的话,绝对会被老贺训。

下一秒,沉浮就从他眼前跑去了卫生间洗漱。

邢焰:“……”

这小孩是不是有点太乖了。

他卡着时间洗漱完,换了衣服。

还从衣柜里找了一套新的。

都是以前为了晨跑体能训练买的,看小孩体格应该能穿上。

“你穿这套,晨跑还是穿运动服比较好,避免摔着。”

邢焰把深蓝色的一套新衣服扔他床上,直接出门。

他可是知道的,这小孩换个衣服都要避开他去卫生间的。

“谢谢队长。”

沉浮抿了下唇瓣,还是第一次碰上对他这么好的人。

等沉浮换完出门,就看到队长站在门口。

“队长,你在等我啊?”

他眼睛亮了。

“嗯,你是我带的,要是迟到……”

邢焰睨了他一眼。

“哦。”

沉浮点头,两人一前一后地下楼了。

楼下,人已经齐了。

“队长,我们是最慢的?”

沉浮还以为他们不晚,没想到居然是最后到的。

“正常,我们可不想被老贺训。”

羊隽撇嘴,训练被训就算了,可不想晨跑还挨训。

“我操,这太早了,我还刻意早点睡的。”

游溪想在线发疯。

“赶紧的,晨跑一千五百米,没给你们加量,应该可以吧。”

贺长淡率先跑在了前面,他眼镜已经拿掉了,近视度数并没有过深。

“别说了,跑吧。”

翟舒微笑。

他都拗不过老贺,何况这些人。

这跑步,他个战队经理都得跟着跑。

美其名曰,他身体素质太差,需要锻炼。

锻炼他个球球哦。

离大谱。

他都多长时间没有锻炼过了。

外头,天光从地平线慢慢笼罩大地,光线挺暗的。

可俱乐部基地的周边都是能跑步的小路,多绕几圈就能有一千五百米。

所有人,除了贺长淡以外,基本上都是半眯着眼跑步。

可能是许久没跑过,这才跑了三圈,就有人开始气喘吁吁。

有些微胖的游溪,几乎想要立刻躺在地上歇会儿。

“不,我快不行了。”

羊隽轻喘着,摆动着手臂跑着,“别说话,越说话越累,还越喘不上气。”

“以后每天都得跑,是好事。”

苗怀泽觉得前段时间他们太过松懈,这体能太差劲。

“你是个异类。”

游溪撇嘴,谁能有老猫这么爱运动。

“这新来的小队友,好像体能不错哎。”

羊隽看着前面跑着步,一点都没乱的沉浮,忍不住惊奇。

qc战队不比bcL,应该很少练体能才对,怎么沉浮这么稳。

这至少跑了有八百米了,一点都不喘。

还有……队长。

也是个变态。

他往前跑了几步,扭头瞅了一眼队长,就看到队长半眯着眼跑,喘倒是不怎么喘,就是困。

“可能是年轻。”

游溪快废了,喘气声越来越大。

“行了,别说话了,跑步都堵不上你的嘴。”

苗怀泽眼角一抽,他都怕游溪直接倒在地上。

几人跟着跑步,翟舒都觉得快喘不上气了,反观老贺,这体能杠杠的。

他:“……”

造孽啊。

都一起工作生活的,怎么这人就比他体能好这么多。

“好好跑步,适应半个月后,会加到以前的日常两千米。”

贺长淡瞄了一眼翟舒,扬声开口。

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