网游:一刀劈死神

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第61章 训练

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“先拉伸一下,防止一会受伤!”

“腿向后伸直,另一条腿90盘在身前,拉伸大腿和臀肌!”

“哎!这里不对!手要向前伸直,我轻推你的背,尽力往下压,有点痛忍一下哈!”

“对对对!不错!”

林叶半趴在刘鑫的身上,帮她拉伸,一会掰一下刘鑫的腿,一会摸一把刘鑫的腰,爽的不得了

刘鑫虽然有点微胖,但是柔韧性还特别好,无论怎么压,刘鑫都一声不吭,就是脸有点红

做了10分钟的拉伸后,刘鑫的额头出了一丝细汗

“好!不错!”林叶夸赞道:“柔韧性很好,那接下来我们就要开始啦!”

刘鑫甩了甩手腕脚腕,一副跃跃欲试的样子

昨晚林叶跟她说的升级小妙招,让她一天时间赶超了所有人,今天三个女生一直围着自己问怎么回事,狠狠的满足了一波刘鑫的膨胀感

看来林叶没有骗我

有了这个心理,刘鑫对林叶的信任又多了几分

虽然知道林叶手不干净,经常占自己便宜,可如果能让自己快速升级,刘鑫豁出去了,只要这家伙别太过分,自己就当什么都没发生

况且昨晚那件事之后,还有什么能更过分

不过,那感觉好奇怪,有种说不上来的难受,但好像又有点上瘾

“林叶,这缠斗术是啥,我咋从来没听说过?”刘鑫疑惑的问道

林叶轻咳两声,一本正经的说道:“这缠斗术的来历可大了!在mmA综合格斗中,缠斗术往往能在关键时刻制服对手,同样,缠斗术也适用于近战交手,例如短刀,短棍,匕首等等近距离攻击武器,配合缠斗术的套路都可以瞬间秒杀对方,换成对手也一样,利用缠斗术,可以轻松的卸掉对方的武器,做到空手接白刃的武林绝学!”

林叶一番复杂的介绍,说的刘鑫小脸涨红,一副颇为期待的表情

“听懂了吗?”

“没听懂!不过好像很牛逼的样子!”

光听空手接白刃,就觉得好牛逼!肯定错不了!

林叶面不改色心不跳,一本正经的胡说八道

哪里有什么缠斗术!

不过是林叶常年打架,练出来的技巧和反应罢了,在其中加入了一点柔道的技巧,一点八极的基本功,又融合了一点械斗的攻击防御方式,把这些揉成一团,诞生的融合怪就是林叶口中的缠斗术

“那么好!第一课!先教你最基本的防御反攻!”

林叶身体站的笔直,示意刘鑫随意攻击自己,用实战给刘鑫做指导

刘鑫从小到大没打过架,可是出生在东北,没吃过猪肉也见过猪跑

随即,刘鑫便摆出了一个不太标准的格斗架势,一跳一跳的颇有一副女拳击手的样子,只是样子蠢萌蠢萌的

与林叶对峙了一会后,突然刘鑫喊了一声

“卧槽!那是啥!”

“嗯??”

林叶朝刘鑫手指的方向看了过去

什么都没有

“好机会!!”

刘鑫直接抬起一脚,朝林叶的命门踹去

虽然不懂打架,但刘鑫也明白,男人的那个就是最大的弱点,只要攻击到,轻则跪地不起,重则断子绝孙

“断子绝孙脚!!”

这一脚极其迅速,幸好林叶早有防备,一闪身直接躲开了

反手直接抱住了刘鑫的大腿,另一只手环抱腋下,大手在胸口胡乱捏了一把后,直接扔到了瑜伽垫上

“啊!!摔死老娘了……”

刘鑫揉着屁股,从瑜伽垫上站了起来,指着林叶骂道:“你就不能轻点!!我可是个女孩子!这次不算,再来一次!这次你不许躲!!”

不许躲??

是真打算给自己断子绝孙吗?

林叶苦笑一声,幽幽道:“我们是学缠斗术,不是下三滥,哪儿有直接踹命根子的!”

“我二大大就是这么教我!”

“你二大大是干嘛的?”

“我二大大是混社会的啊!”

“现在还混社会吗?”

“没有,现在进去了……”

林叶摇了摇头,叹气道:“没有人会站着不动乖乖让你打的,打架的时候一定要眼睛盯紧对方,不能走神,也不能露出破绽,你先跟我做……”

半个小时后,刘鑫筋疲力尽的躺在瑜伽垫上,香汗已经把运动背心全部打湿,大口大口的喘息着新鲜空气

“不……不行了,太累了,今天到此为止吧!”

林叶面色红润的站在刘鑫跟前

才半个小时就不行了??

林叶活动了下肩膀,淡淡道:“那今天先这样吧,你的体能太差了,以后要多运动,第一天肯定会很不习惯,时间长了就好了,你趴好,我给你做放松……”

刘鑫本想说不用,可林叶却很坚持

“运动后如果不能放松到位,肌肉中的乳酸会堆积,第二天会更痛,而且容易肌肉拉伤,时间长了,肌肉更是会紧绷,你看那些腿粗瘦不下来的女生,就是不做放松的后果!”

半哄半吓唬,总算是让刘鑫乖乖趴下,任由林叶摆弄

林叶嘿嘿一笑,罪恶的狼爪直接放在了刘鑫的又圆又翘小屁股上

一阵酥麻感传来,刘鑫的脸瞬间潮红

林叶用手指,一点一点的按揉着刘鑫的大腿后侧

“啊……”

刘鑫娇喘一声,让林叶的心躁动起来

“疼吗??”林叶问道

刘鑫面颊红润,汗湿的刘海贴在额头上有种凌乱的美感,脸颊上还带着未干的细汗,连身上的味道都是奶香奶香的

听到林叶的话,刘鑫佯装镇定,把头埋进了臂弯里

“不……不疼,没事!”

“好,那我要用力啦。”

说着,林叶的手指再度用力

“啊!!死林叶你轻点!好疼!!轻点轻点!!”

刘鑫赶紧求饶,林叶一脸贱笑的看着刘鑫的背影,心中直呼爽歪歪

大手慢慢揉向刘鑫的屁股,林叶瞬间沦陷

好q弹!

刘鑫意识到不对,赶紧用手护住自己的屁股,转过身恐惧道:“死林叶!你摸我屁股干嘛!”

林叶继续装出一副我是为你好的表情,正色道:“今晚的训练腿部肌肉发力比较多,屁股作为身体的中转站,同样会堆积乳酸,你不信,按一下你就知道了!”

刘鑫将信将疑的趴回垫子上

林叶两只手按住刘鑫的腰眼,伸出两根手指,在屁股和腰交界的地方按了一下

瞬间,房间里传出刘鑫杀猪一般的惨叫声

“啊!!!”

刘鑫赶紧抓住林叶的手,不让他继续按下去

“这里怎么这么疼啊!!”

这酸爽!

刘鑫有种小时候被打屁股针的恐惧感

“痛就对了!痛说明你这里有问题,赶紧趴好,我轻点给你按!”

林叶就像一只诱导绵羊的大灰狼,循循善诱的跟刘鑫解释着

犹豫了一下,刘鑫还是乖乖趴好,任由林叶在自己的屁股上来回按揉

按了一会后,林叶又给刘鑫放松了一下腰和后背

刘鑫平时爱躺爱坐,所以腰有点硬,林叶按的很仔细,尽量不弄痛刘鑫

一开始,刘鑫还很抗拒,可慢慢的,刘鑫就放松下来了

林叶的手热乎乎的

每个地方按的力道都刚刚好

怎么回事……好舒服!

如果说一开始,林叶还是夹带私心的给刘鑫放松的话,那么现在,林叶是真的用心在按摩

刘鑫享受的趴在瑜伽垫上,眯着眼睛,嘴中不时传出令人欲火焚身的喘息声

“好了,你坐起来吧!”

林叶的声音很温柔,给人一种无法抗拒的魔力

刘鑫脸红红的坐在瑜伽垫上,林叶给刘鑫放松肩颈

“唉……林叶,就你这手法,不打游戏,去开个按摩店肯定也赚钱!”刘鑫赞叹道

林叶轻笑一声

“那可不行,你以为谁都能让我这么认真的给人按摩吗?”

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“哎!!你干嘛!”刘鑫有些气愤的拍开林叶越来越往前的狼爪

这人怎么不知道收敛呢!

林叶有些委屈的说道:“胸小肌也是放松的一环啊,又不是摸你的那个,单纯的放松而已!”

刘鑫脸颊涨红

“这里不用你!我自己来……”

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